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兒童營(yíng)養(yǎng)與生長(zhǎng)之“順應(yīng)性喂養(yǎng)”

餐桌大戰(zhàn)每天都在發(fā)生，寶貝樂(lè)此不疲!大人焦頭爛額!今天就來(lái)和大家聊一聊“順應(yīng)性喂養(yǎng)”!

喂養(yǎng)不僅只是吃什么、吃多少的問(wèn)題，還與孩子的認(rèn)知發(fā)育、情感發(fā)育以及社交能力的發(fā)展密切相關(guān)!

兒童喂養(yǎng)不僅包括提供合理的營(yíng)養(yǎng)素和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，還包括培養(yǎng)良好的飲食技能和飲食行為。換句話說(shuō)，寶寶的喂養(yǎng)不僅僅只是吃什么?還包括怎么吃?如何吃下去等問(wèn)題······

在寶寶的喂養(yǎng)過(guò)程中，父母或撫養(yǎng)者與寶寶之間配合默契、互動(dòng)良好，自然產(chǎn)生一次良好的語(yǔ)言和非語(yǔ)言交流。如果寶寶和父母或撫養(yǎng)者之間缺乏互動(dòng)或者互動(dòng)不一致，容易使寶寶失去信任感和安全感，阻礙寶寶社會(huì)性情緒的發(fā)展。

生活中幾種常見的喂養(yǎng)模式：

一、家長(zhǎng)過(guò)度主導(dǎo)的喂養(yǎng)模式：

控制型：父母或者撫養(yǎng)者主觀規(guī)定寶寶的進(jìn)食時(shí)間和量，不管寶寶是否發(fā)出饑餓信號(hào)和飽足信號(hào);

強(qiáng)迫型：父母或者撫養(yǎng)者強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食規(guī)定的食物和量，不管寶寶的自身感受，造成進(jìn)食對(duì)抗;

限制型：父母或者撫養(yǎng)者過(guò)度限制孩子進(jìn)食及進(jìn)食技能的發(fā)展。

二、孩子過(guò)度主導(dǎo)的喂養(yǎng)

放縱型：父母或撫養(yǎng)者對(duì)孩子的喂養(yǎng)比較縱容，孩子在進(jìn)食中主導(dǎo)過(guò)多，導(dǎo)致飲食比例不協(xié)調(diào)，不良進(jìn)食行為增加。

三、家長(zhǎng)忽視孩子的喂養(yǎng)

忽視型：父母或者撫養(yǎng)者對(duì)兒童的養(yǎng)育比較忽視，未能及時(shí)識(shí)別孩子饑餓信號(hào)，不能及時(shí)為孩子提供所需的食物。

四、家長(zhǎng)和孩子互動(dòng)的喂養(yǎng)

順應(yīng)性喂養(yǎng)(responsive feeding)。 字面意思是“應(yīng)答式喂食”，強(qiáng)調(diào)父母或撫養(yǎng)者在喂食時(shí)和孩子互動(dòng)，鼓勵(lì)孩子發(fā)出饑餓信號(hào)，同時(shí)給予及時(shí)、恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，最終讓孩子逐步學(xué)會(huì)獨(dú)立進(jìn)食。

關(guān)于“順應(yīng)性喂養(yǎng)”：

順應(yīng)性喂養(yǎng)：將社會(huì)心理學(xué)和兒童發(fā)育心理學(xué)應(yīng)用于喂養(yǎng)過(guò)程，是在順應(yīng)養(yǎng)育模式框架下發(fā)展起來(lái)的嬰幼兒喂養(yǎng)模式。

2003年，世界衛(wèi)生組織和兒童基金會(huì)出版了《嬰幼兒喂養(yǎng)全球戰(zhàn)略》，提出了“順應(yīng)性喂養(yǎng)”;

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)也于2015年發(fā)布了《0~6月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》和《7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》，納入“順應(yīng)喂養(yǎng)”的概念;

中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)兒童保健學(xué)組和《中華兒科雜志》編輯委員會(huì)在2016年發(fā)布了《0-3歲嬰幼兒喂養(yǎng)指南-基層醫(yī)生版》，對(duì)具體的喂養(yǎng)行為塑造提供了很好的指導(dǎo)。

順應(yīng)性喂養(yǎng)的三個(gè)步驟：

2011年，Black和Aboud建立了早期順應(yīng)性喂養(yǎng)的框架，將順應(yīng)喂養(yǎng)定義為“孩子與撫養(yǎng)者間的相互作用”。

1、嬰幼兒期的寶寶通過(guò)動(dòng)作、面部表情和語(yǔ)言發(fā)出信號(hào)，各個(gè)年齡段的寶寶發(fā)出的信號(hào)不同;

2、父母或撫養(yǎng)者及時(shí)識(shí)別并回應(yīng)。回應(yīng)方式：有情感、與寶寶發(fā)育水平相適應(yīng)、保持回應(yīng)方式一致性;

3、寶寶逐漸感受、學(xué)習(xí)、理解父母的回應(yīng)。

順應(yīng)性喂養(yǎng)的好處：

有助于父母與寶寶之間情感聯(lián)結(jié)和良好的依戀關(guān)系形成。順應(yīng)性喂養(yǎng)強(qiáng)調(diào)喂養(yǎng)是父母與寶寶產(chǎn)生互動(dòng)的重要機(jī)會(huì)。關(guān)注寶寶的感受，允許寶寶決定吃多少，父母決定吃什么、何時(shí)吃。

促進(jìn)寶寶的認(rèn)知能力和心理行為發(fā)育。良性互動(dòng)的建立讓寶寶學(xué)習(xí)體會(huì)自身的需求，增進(jìn)對(duì)自身內(nèi)在感受的認(rèn)識(shí)，感受到安全、被關(guān)愛(ài)、被接納。

促進(jìn)孩子對(duì)喂養(yǎng)的關(guān)注和興趣，關(guān)注自身饑餓和飽足的內(nèi)在信號(hào)，促進(jìn)孩子用清晰而有意義的信號(hào)與父母溝通需求，并成功地發(fā)展為獨(dú)立喂養(yǎng)。

順應(yīng)喂養(yǎng)能有效預(yù)防兒童肥胖、生長(zhǎng)遲緩等常見兒童營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，

順應(yīng)性喂養(yǎng)，抓住每一個(gè)和孩子互動(dòng)的機(jī)會(huì)，和寶寶一起學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)，讓孩子獲得最佳的健康和生長(zhǎng)發(fā)育狀態(tài)。

來(lái)源：杭州市兒童醫(yī)院