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如何讓孩子學(xué)會樂觀豁達! 做心胸豁達的人

很多時候我們對很多事情看得比較重，不能夠做到真正的心胸豁達，那么我們該怎樣培養(yǎng)孩子呢?如何讓孩子學(xué)會樂觀豁達! 心胸豁達的人，才是真正的強者 “活得不如一條狗”似乎已經(jīng)成為當(dāng)下年輕人吐槽生活的常用語，甚至在前段時間，自嘲自己活得不如一條狗并配上一張寵物狗的分享，傳瘋了朋友圈。 現(xiàn)實生活哪有那么多的如意和平順，古人不是早就告訴我們“人生不如意，十有八九”。

我們需要做的是，不能被不好的事情左右了心情，擦亮雙眼，樂觀豁達地尋找生活中更多的美好。 孩子的情緒不能等閑視之 童年原本是無憂無慮的，無需面對工作的各種 KPI、無需面對辦公室的爾虞我詐、無需面對社交的繁復(fù)、無需面對生活的鹽油醬醋茶。但是，隨著年歲的增長，不少孩子會出現(xiàn)焦慮、煩惱和急躁等情緒波動。

例如： 單元測試沒考好，于是悶悶不樂、寢食不安。 每當(dāng)輸?shù)舯荣?，反?yīng)總是很強烈。有時候會將過錯歸責(zé)到某位隊友、有時會認(rèn)定賽制有失公平、有時會認(rèn)為對方使詐等等，對賽果耿耿于懷。 當(dāng)自己沒有做好一件事時，會自責(zé)和內(nèi)疚好幾天，并一直認(rèn)為是自己不夠好。 很在乎別人對自己的評價，即便是別人的一個眼神或者一句話，也會不安一整天。

對于得失過于計較，特別重視“得”，特別糾結(jié)“失”。 情緒上一定程度的起伏是正常的表現(xiàn)。 一來是因為孩子的自控能力較弱，任何情緒都表現(xiàn)外露。 二來是當(dāng)一個事情在心中足夠重要，它每一處細微變化都會牽動孩子最敏感的心弦。 “一念一世界”，教會孩子轉(zhuǎn)移焦點 若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。 若心境豁達，不輕易為每天的生活瑣碎之事所擾，那每一天每一季都是好時節(jié)。正所謂：心足夠大，事就小了。

樂觀豁達，有助于提升孩子的“抗逆力”,讓孩子擁有一份“輸?shù)闷稹钡木瘛? 當(dāng)我們給孩子寫祝福寄語的時候，經(jīng)常會附上“開心快樂”、“活潑燦爛”、“笑口常開”等美好的祝福。幼兒園設(shè)計這其實是希望孩子別輕易為瑣事煩憂，保持積極樂觀、堅定從容地走向自己所追求的目標(biāo)。

1、告訴孩子：得失不是衡量一切的唯一標(biāo)準(zhǔn) 良好競爭意識是我們保持戰(zhàn)斗力的源泉，求勝之心是前行的助力器。 但是，我們也要知道常勝將軍是難得的，我們都是凡人，手指各有長短，輸贏乃兵家常事，不可能在所有的競爭中都是強者。 爸爸應(yīng)多帶孩子參加體育訓(xùn)練、團隊活動和競技賽事等等，培養(yǎng)他良好的競爭意識。

讓孩子在實踐中學(xué)會正確面對競爭、增強規(guī)則意識、積累抗挫經(jīng)驗。 告訴孩子，把別人打倒不是真正的輸贏，充分地自我發(fā)揮、將一件事出色圓滿地完成，才是我們要追逐的最大收獲。

2、教會孩子：失敗也是一劑良藥 對成敗和輸贏的失重之心不是天生的，父母要從小讓孩子懂得“輸?shù)闷稹薄? 父母要以身教和言傳，向孩子展現(xiàn)正確面對失敗的態(tài)度，當(dāng)孩子出現(xiàn)“輸不起”的狀況時，父母可以情境重現(xiàn)，進行情景模擬，示范正確的應(yīng)對態(tài)度。

比如，搭積木，為什么我搭不高呢?啊，我發(fā)現(xiàn)了，因為下面的根基不穩(wěn)，我再來一次，一定能搭好! 遇到一件事情，問題重心一旦是放在“如何更好解決”的時候，情緒就會被糊化，輸贏就會變成“如何才能做得更好”的一種過程。 在實際的生活互動中，父母要有意識地讓孩子感受競爭和失敗的滋味。 比如爸爸在陪孩子下棋、踢球、運動的時候，不要總是讓著孩子，要讓孩子親身體會輸了之后內(nèi)心的失落，并且引導(dǎo)孩子將輸贏的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)樘嵘龑I(yè)能力和技巧上。 游戲是孩子最樂于接受的教育方式，也是最不留痕跡的教育方式。陪伴孩子玩游戲，爸爸媽媽要在游戲中讓孩子懂得失敗并不丟臉，可以從失敗中學(xué)會很多東西。

3、鼓勵孩子：獨立思考，從容面對流言蜚語。 在成長過程中，一定會遇到很多流言蜚語，即便成王敗寇，孩子都無需太過在意別人的誹謗與嘲笑，更不能在他人的目光中迷失自我。 正如上文所提及的：別人的一個眼神或者一句話，就能不安一整天。 面對別人的評價，孩子要有獨立思考能力，對則采納并自勉，錯則無需理會，踏踏實實做自己該做的事情，閑言自然就煙消云散。

4、引導(dǎo)孩子：向前看，不能在后悔中無法自拔 事后后悔，并且循環(huán)痛思“要是當(dāng)初怎樣怎樣就好了”，是不少人經(jīng)常做的事情，但這個世界上沒有后悔藥可以賣。 有限制的后悔有利于理性反省，過度了就容易讓心中的雜念叢生。 例如考試成績不理想，我們不要沉浸在“如果昨晚我再看一下這類型的題就好了”、“如果當(dāng)時上課的時候記下老師說的這個步驟就好了”諸如此類的“如果”中。 我們要做的是：劃分失分災(zāi)區(qū)題型，然后從答題方式、解題思路、知識點掌握程度等方面剖析失分的原因，最后根據(jù)所得的總結(jié)制定“補缺計劃”，以反復(fù)多向訓(xùn)練強化自己的短板。

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